Paartherapie & -beratung
Ich habe den Fokus meiner Ausbildung und Arbeit auf Paarcoaching & Paartherapie gerichtet, weil Beziehungen einer der wichtigsten Bestandteile in unserem Leben darstellen. Damit sind die Beziehungen zu Partner:innen ebenso gemeint, wie zu Familie, Freunden und zu uns selbst.
BAD NEWS:
BEZIEHUNGSARBEIT IST ARBEIT
Das Thema „Beziehungsarbeit“ ist für mich von zentraler Bedeutung, weil das Erleben unserer Beziehungen zur Partner:in und zu uns selbst maßgeblich das Gefühl von Geborgenheit, Selbstsicherheit, Wohlgefühl und Selbstvertrauen beeinflusst.
therapieziele
Ich möchte euch den Raum bieten, um offen über eure Gedanken und Gefühle zu sprechen. Ich unterstütze euch dabei, die Dynamik eurer Beziehung zu betrachten, gemeinsame Beziehungsziele zu definieren und eine respektvolle und möglichst gewaltfreie Kommunikation zu erarbeiten.
In der Paartherapie geht es nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern um Akzeptanz, ehrliches Mitgefühl und darum, gemeinsam Lösungen zu finden und die Beziehung zu stärken.
Egal, in welcher Phase eure Partnerschaft gerade ist – sei es, um eine bestehende Krise zu überwinden oder um präventiv an eurer Verbindung zu arbeiten – ich stehe euch ohne Vorurteile und Bewertungen zur Seite.
Darum tun krisen oft so weh:
Beziehungen stellen für uns oft den wichtigsten Lebensbereiche dar.
Jedes Gefühl von ‚Defizit‘ innerhalb der eigenen Bedürfnisse kann sich nach einer starken Bedrohung anfühlen – sowohl auf emotionaler Ebene als auch auf sexueller. Wenn wir uns in unseren Grundemotionen bedroht fühlen, sind wir nahezu unfähig, reflektiert zu denken oder zu handeln.
Ich möchte euch bei der Stärkung des Gefühls von Sicherheit und Autonomie unterstützen und dabei, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.