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Praxis für
Beziehungsarbeit

In meiner Arbeit begleite ich dich (im Einzel oder gemeinsam mit deiner Partner:in), auf dem Weg zu mehr Akzeptanz und Wertschätzung – für dich selbst und deine Beziehungen.
Praxis für Beziehungsarbeit & Paartherapie in Aschaffenburg
Schön, dass du hier bist!
So könnte dein start aussehen:

Ein erstes kostenfreies Kennenlernen kann telefonisch stattfinden und ist mein Angebot, um einen Eindruck von mir und meiner Arbeit zu bekommen.

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Zum ersten persönlichen Gespräch begrüße ich dich/euch in meiner Praxis in Aschaffenburg. 

Nach diesem ersten persönlichen Termin gibt es die Option, online von zu Hause aus an den Sitzungen teilzunehmen und den Therapieprozess ganz bequem in den Alltag zu integrieren.

Umfang & Inhalte der Psychotherapie

Im therapeutischen Arbeiten, als Heilpraktikerin für Psychotherapie, verbinde ich bewährten Methoden aus Verhaltenstherapie, systemischer Therapie und achtsamkeitsbasierten Methoden, um positive Veränderungen anzustoßen.

Illustration mit sprechender Person und Gehirn zur Kategorie Gesprächspsychotherapie
Die Gesprächspsychotherapie (nach Rogers) zeichnet sich durch empathisches Zuhören und Akzeptanz aus, um Selbstexploration, persönliches Wachstum & Selbstverwirklichung zu fördern.
GESPRÄCHSTHERAPIE
Illustration mit Gehirn zwischen Icons zur Kategorie Systemische Therapie
Die systemische Therapie betrachtet das Individuum im Kontext seiner Beziehungen und Umgebung. Hier steht die Wechselwirkung zwischen den Mitgliedern eines Systems im Fokus.
SYSTEMISCHE THERAPIE
Illustration mit meditierender weiblicher Figur zur Kategorie MBSR & Achtsamkeit
Die Achtsamkeits-Praxis hat ihre Wurzel vor allem in der Buddhismus und der Meditationspraxis. Sie kann effektiv zur Reduzierung von Stress in den Alltag integriert werden, zur Steigerung des eigenen Selbstwerts und für mehr Selbstmitgefühl.
ACHTSAMKEIT
Illustration mit Pflanze und Herz zur Kategorie Inneres-Kind-Arbeit
Die Betrachtung von frühkindlichen Gefühlen und Erinnerungen, haben das Ziel, falsche oder dysfunktionale Glaubenssätze und Muster zu erkennen, zu verändern, und Selbstwirksamkeit zu erlernen.
INNERES KIND ARBEIT
Illustration mit Zahnrad-Gehirn zur Kategorie Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapeutische Methoden setzen auf die Erkenntnis, dass Denken, Fühlen und Handeln miteinander verknüpft sind und lösen diese Muster mit neu erlerntem ab.
VERHALTENSTHERAPIE

Paartherapie & -beratung

in aschaffenburg

Ich habe den Fokus meiner Ausbildung und Arbeit auf Paarcoaching & Paartherapie gerichtet, weil Beziehungen einer der wichtigsten Bestandteile in unserem Leben sind.

Ich möchte euch dabei unterstützen, die Dynamik eurer Beziehung zu betrachten, gemeinsame Beziehungsziele zu definieren und eine respektvolle und gewaltfreie Kommunikation zu erarbeiten. 

Illustration von Gehirn mit Herz für Paartherapie für offene Beziehung und polyamore Beziehung
Verbesserung der
Wir beleuchten, wie ihr miteinander kommuniziert, und entwickeln effektivere Wege, um Bedürfnisse, Wünsche und Konflikte auszudrücken.
Kommunikation
Bewältigung von
Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um Konflikte zu bewältigen und konstruktive Lösungen zu finden, die die Beziehung stärken.
Konflikten
Intimität und
Wir schauen uns an, wie die Intimität in der Partnerschaft erlebt wird, und arbeiten an Möglichkeiten, diese zu vertiefen und die emotionale Verbundenheit zu stärken.
Verbundenheit
Bewältigung von
Paartherapie unterstützt auch dabei, gemeinsam mit Veränderungen umzugehen, sei es durch berufliche Herausforderungen, Familienzuwachs oder andere Lebensphasen.
Lebensveränderungen

Egal, in welcher Beziehungs-Phase ihr euch befindet; ich stehe euch ohne Vorurteile und Bewertungen zur Seite. Sei es, um eine bestehende Krise zu überwinden oder um präventiv an eurer Verbindung zu arbeiten.

Mehr erfahren
Bildelement-Herz-Hand-Illustration

Über mich

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie & Paartherapeutin bin ich nicht auf ein bestimmtes Verfahren festgelegt, sondern kann mit dir/euch einen individuellen Therapieplan zur Bewältigung der Herausforderungen gestalten.

Mehr erfahren

Kontaktiere mich per E-Mail oder folge mir für mehr auf Instagram:

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psychische Gesundheit –
ich begleite dich gerne
auf deinem Weg.“